건강 음료로서 차는 항상 대중에게 널리 환영받고 있지만 건강한 음식과 제품에 대한 대중의 엄격함은 음식과 재료의 산도와 알칼리성에 정확합니다.
모든 사람은 차의 함량에 대한 기본 개념을 가지고 있으며, 차는 약한 알칼리성 음식이며, 차 수프는 약하게 산성이며, 이는 차 애호가들에게도 친숙합니다.
음식의 산도와 알칼리성은 신체에 영향을 미친다고 자주 말하지만, 차는 산성 또는 알칼리성이며 인체에 유익하거나 유해합니까?
이 문제를 논의하기 전에, 우리는 음식의 산도와 알칼리성이 무엇인지 이해해야합니까?
식품은 산성 또는 알칼리성이며, 식품이 인체에 들어간 후 대사 산물에 따라 주로 분류됩니다.
대사 산물이 더 많은 황, 염소 및 인을 포함하는 경우, 그들은 산성 식품입니다. 반대로 대사산물에는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 철분 및 알칼리성 식품인 기타 양이온이 포함되어 있습니다.
전문가가 차를 확인한 후 차 자체가 알칼리성 음식이 약하지만 차 수프는 산성으로 약하다는 것이 밝혀졌습니다.
너무 약한 산성 차 수프를 마시는 것이 인체에 영향을 미칩니까?
건강한 인간의 혈액이 약알칼리성이라는 소문이 있습니다. 차를 너무 많이 마시면 알칼리성 체격을 산성 체격으로 바꾸어 건강에 영향을 미칩니다.
정상적인 인체에는 강력한 조절 및 버퍼링 시스템이 있어 산염 기반 균형 능력을 스스로 조절할 수 있습니다. 몸이 정상적인 상태에 있는 한, 혈액은 약하게 알칼리성 남아 있을 것입니다, 그리고 산성 또는 알칼리성 음식을 먹는 것과는 아무 상관이 없습니다.
차의 대량 볼륨을 마시는 심지어 차를 마시는 그들의 체격을 변경할 수 없습니다., 혈액에 영향을 미칠 뿐만 하지만.
다른 음식도 마찬가지입니다. 그(것)들이 사람들에게 유익할 수 있는 이유는 주로 그들의 산도 및 알칼리성 때문에 그들의 자신의 단백질 및 그밖 성분 때문입니다.
그러나 차의 산도와 알칼리성은 신체에 영향을 미치지 않지만, 위를 자극하고 수면에 영향을 미치는 과도한 음주를 피하기 위해 차를 마셔야 합니다.
요약하자면, 차의 산도와 알칼리성은 인체에 영향을 미치지 않지만, 차의 건강 관리 가치는 특정 이점을 가져올 수 있습니다.
차는 물질이 풍부하며, 차 폴리페놀, 카페인, 테닌등 인체에 영향을 미치는 세 가지 주요 카테고리가 있습니다.
차 폴리페놀, 천연 산화제, 산화 방지의 효과가 있다, 혈압을 낮추고 호흡을 지우기;
카페인, 상쾌하 고 피로 완화;
테아닌은 뇌의 신경 물질 도파민을 조절할 수 있습니다, 안티 스트레스를 달성하기 위해, 신경을 진정, 정신을 이완의 효과를 달성, 따라서 수면을 개선 ... 물론, 차를 마시는 것의 장점은 그 이상입니다.
사람들은 최종 분석에서 건강의 추구, 음식의 산도와 알칼리성에 대해 우려하고있다.
건강하고 생태적인 음료로서, 차는 모든 사람들이 매일 적당히 마시는 것이 좋지만, 약은 아니며 모든 질병을 치료할 수 없습니다. 건강한 과학에서 차를 마시는 법을 배우는 것은 왕의 방법입니다.